手机贴膜教程如下：

1. 准备工具：手机膜、信用卡或者专用卡片、清洁布、无尘纸和擦拭棒等。在开始之前确保双手是干净的，避免粘上灰尘。将手机关机，防止贴膜过程中有来电打扰，且屏幕中没有残留水分和污渍。取出自己准备的专用手机膜和手机对比，确认型号是否匹配。撕掉手机膜上的保护膜小片，先从屏幕边缘开始对准边缘轻轻放置手机膜。将手机膜从屏幕中间向四周轻轻抚平按压膜的中心位置。如果屏幕表面有一些小气泡或褶皱，握住贴膜用卡片反复擦拭将空气挤出，但不要使用卡片过度擦拭以防刮伤手机屏幕。最后用擦拭棒或无尘布轻轻擦拭掉贴膜留下的残余水分和气泡。注意检查边角处和屏幕内部有无灰尘或其他异物，并用卡将边缘多余的膜裁剪掉。撕掉手机上的保护贴纸就可以了。如果是针对曲面屏手机贴膜，则需要在贴膜之前将手机屏幕上的灰尘彻底清理干净，并且根据屏幕边缘的弧度适当裁剪手机膜的大小。

2. 选择合适的贴膜类型：市场上有很多种手机膜类型，如普通高清膜、防蓝光膜和防窥膜等，应根据自身需求和手机的用途选择最适合自己的膜。一般而言可以先练习在普通高清膜上贴好再进行其他类型膜的操作。

以上步骤供您参考，实际操作时请根据具体情况适当调整。如果对贴膜不太熟悉或者没有信心，建议寻找专业人士进行贴膜操作。