时控开关调时间的方法可以参考以下步骤：

1. 首先，检查开关的外观和结构，确保时控开关没有被损坏或变形。接着打开或解锁开关的保护盖板，准备好相关的工具进行调试。一些时控开关需要使用特定的小螺丝刀来更改时间和功能设置。保护盖板通常会有标明接线图，请确保按照正确的线路连接。

2. 进入时间设置模式。大多数时控开关会有一个“SET”按钮，按下这个按钮可以进入时间设置模式。在该模式下，可以调整小时和分钟等时间参数。有些开关可能需要通过按钮组合（如按下“SET”按钮的同时按下其他按钮）来进入特定的设置选项。按照开关的指示进行相应操作。

3. 调整时间。在进入设置模式后，根据提示调整小时、分钟等时间参数。有些开关有AM和PM选项，需要根据需要选择。通过按下相应的按钮来增加或减少时间数值。在调整时，确保注意时控开关的显示屏上的时间是否与期望的时间一致。

4. 退出设置模式并保存设置。完成时间调整后，确保退出设置模式并保存设置。具体的操作方式可能因不同的时控开关而异，通常会有相应的指示按钮或组合按键来完成这一步骤。

5. 测试时控开关。在完成时间调整后，测试时控开关以确保其按设定的时间正常工作。观察其是否按预设的时间开启或关闭电路。如果发现任何异常，可能需要重新检查和调整设置。

请注意，具体的操作步骤可能会因不同的时控开关品牌和型号而有所差异，因此最好参考相关的使用说明书或手册进行操作。如果无法找到相关文档或对操作不确定，建议咨询专业人士或联系制造商的技术支持团队以获取帮助。