坐飞机的注意事项和流程如下：

一、注意事项：

1. 乘坐飞机时务必确认航班信息，包括航班号、起飞时间、出发地和目的地等。

2. 携带好个人有效证件，如身份证、护照等，并确保行李符合航空公司的规定，包括尺寸和重量限制。

3. 禁止携带危险物品，如易燃易爆物品、刀具等。

4. 如果需要特殊饮食或医疗协助，应在订票时提出或提前与航空公司联系。

5. 飞机起飞和降落时，需要保持耳朵通畅，可以通过嚼口香糖或吞咽动作来缓解不适。

二、流程：

1. 购票：可以通过航空公司官网、电话订票或前往代理售票点购票。

2. 值机：在飞机起飞前，前往航空公司柜台办理值机手续，领取登机牌。

3. 安检：前往安检区域，将行李和随身物品放在安检带上进行安检，人员需要经过身份验证和安检门的检查。

4. 候机：通过安检后，前往候机大厅等待登机。

5. 登机：听到登机广播后，持登机牌和有效证件排队等待登机。

6. 飞行期间：找到座位并系好安全带，关闭手机或将其调至飞行模式。在飞机平稳飞行后，可以使用机上的娱乐设施或阅读书籍等。

7. 到达：飞机着陆后，按照指示领取行李并离开机场。

请注意，不同机场的流程可能有所不同，请根据具体情况和机场指示进行操作。以上信息仅供参考，如有更多疑问，建议咨询航空公司或机场工作人员。