外地车进京的规定主要如下：

1. 非北京市牌照的载客汽车，包括北京外地车也要遵守尾号限行规定。在北京高峰期，即周一至周五的早高峰时段（早上七点到九点）和晚高峰时段（下午五点到七点），这些车辆不能进入五环路内行驶。同时，工作日非高峰时段和节假日不限行。在五环路外的道路行驶不受尾号限行限制。但部分路段禁止通行，包括长安街等路段及其周边道路。一些特殊区域，如大兴区部分地区，也会对外地车辆限行规定进行严格实施。具体限行范围可能会根据交通情况的变化有所调整。

2. 外地车在京期间的车辆排放必须达到环保部门的标准，以缓解北京地区的空气污染问题。这些规定旨在改善交通拥堵和提高空气质量。

此外，如果违反相关规定，可能会被处以罚款或扣分等处罚措施。所以外地的司机在进北京之前最好了解一下当前的交通法规和政策规定。请注意以上规定和解释可能随时间和政策调整而变化，建议查询实时政策或咨询相关部门以获得最新信息。